ساغلاملىق ۋە ئەسلىگە كېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش: لېيكېمىيە بىمارلىرىغا كۈندىلىك كۆڭۈل بۆلۈش

لېيكېمىيەنى داۋالاش كۆپىنچە ۋاقىت ئۇزۇنغا سوزۇلغان داۋالاش ئارىلىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ يەردە توغرا ۋە ئۈنۈملۈك دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم. بىمارلارنىڭ ئىلمىي ۋە ئىنچىكە كۈندىلىك داۋالىنىشىمۇ ئوخشاشلا مۇھىم. ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى سەۋەبىدىن، لېيكېمىيە بىمارلىرى داۋالاشنىڭ ھەر خىل باسقۇچلىرىدا يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ. بۇ خىل يۇقۇملىنىشلار ئەڭ ياخشى داۋالاش ۋاقتىنى كېچىكتۈرۈپ، بىمارلارنىڭ ئازاب-ئوقۇبىتىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ۋە ئائىلىلەرگە ئېغىر ئىقتىسادىي يۈك ئېلىپ كېلىدۇ.

بىمارلارنىڭ بىخەتەر ۋە راھەت داۋالىنىشى ۋە بالدۇر ساقىيىشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، مۇھىت تازىلىقى، شەخسىي تازىلىق، ئوزۇقلۇق ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى قاتارلىق بىر قانچە ساھەلەردە كۈندىلىك كۈتۈنۈشنى تەكىتلەش ۋە كۈچەيتىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ماقالە لېيكېمىيە بىمارلىرىنىڭ كۈندىلىك كۈتۈنۈشى توغرىسىدا ئومۇميۈزلۈك قوللانما بىلەن تەمىنلەيدۇ.

مۇھىت تازىلىقى: لېيكېمىيە بىمارلىرى ئۈچۈن پاكىز مۇھىتنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم. تۆۋەندىكى مۇھىم نۇقتىلارنى كۆزدە تۇتۇش كېرەك:

• ئۆسۈملۈكلەر ياكى ئەرمەك ھايۋانلارنى ساقلاشتىن ساقلىنىڭ.
• گىلەم ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
• ھەر قانداق گىگىيېنا كۆرۈنمەيدىغان نۇقتىلارنى يوقىتىڭ.
• ئۆينى قۇرغاق ساقلاڭ.
• ئاممىۋى سورۇنلارغا بېرىشنى ئەڭ ئاز چەكتە تۇتۇڭ.
• ئىللىقلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ ۋە كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر.

ئۆينى دېزىنفېكسىيە قىلىش: ئۆينى كۈندە دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن، پول، يۈز، كارىۋات، ئىشىك تۇتقۇچ، تېلېفون قاتارلىقلارغا تەركىبىدە خلور بار دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى (500 مىللىگرام/لىتىر قويۇقلۇقتىكى) ئىشلىتىش كېرەك. بىمار دائىم تېگىپ تۇرىدىغان جايلارغا دىققەت قىلىڭ. 15 مىنۇت دېزىنفېكسىيە قىلىڭ، ئاندىن پاكىز سۇ بىلەن سۈرتۈڭ.

ھاۋا دېزىنفېكسىيەسى: ئۇلترابىنەفشە نۇرى كۈنىگە بىر قېتىم، 30 مىنۇت ئىشلىتىلىشى كېرەك. ئۇلترابىنەفشە نۇرىنى قوزغاتقاندىن كېيىن 5 مىنۇتتىن كېيىن ۋاقىتنى بەلگىلەشكە باشلاڭ. ساندۇق ۋە ئىشكاپ ئىشىكلىرىنى ئېچىڭ، دېرىزە ۋە ئىشىكلەرنى تاقاپ، بىمارنىڭ ئۆيدىن چىقىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەگەر كارىۋاتتا ياتقان بولسىڭىز، كۆز ۋە تېرىڭىز ئۈچۈن ئۇلترابىنەفشە نۇرىدىن ساقلىنىش دورىسى ئىشلىتىڭ.

كىيىم-كېچەك ۋە لۆڭگە دېزىنفېكسىيەسى:

• كىيىملەرنى كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن پاكىزلاڭ.
• 500 مىللىگرام/لىتىر خلور تەركىبلىك دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقىغا 30 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ؛ قارا رەڭلىك كىيىملەر ئۈچۈن Dettol ئىشلىتىڭ.
• پاكىز يۇيۇپ، ھاۋادا قۇرۇتۇڭ.
• ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى كىيىملەرنى ئايرىم قىلىڭ.

قول دېزىنفېكسىيەسى:

• قولىڭىزنى سوپۇن ۋە ئېقىۋاتقان سۇ بىلەن يۇيۇڭ (سوغۇق ھاۋارايىدا ئىللىق سۇ ئىشلىتىڭ).
• زۆرۈر بولسا قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• %75 ئىسپىرت بىلەن دېزىنفېكسىيە قىلىڭ.

قول يۇيۇشنىڭ مۇۋاپىق ۋاقتى:

• تاماقتىن بۇرۇن ۋە كېيىن.
• ھاجەتخانىغا كىرىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن.
• دورا ئىچىشتىن بۇرۇن.
• بەدەن سۇيۇقلۇقلىرى بىلەن ئۇچرىشىشتىن كېيىن.
• تازىلاش پائالىيەتلىرىدىن كېيىنكى پائالىيەتلەر.
• پۇلنى بىر تەرەپ قىلغاندىن كېيىن.
• سىرتتىكى پائالىيەتلەردىن كېيىن.
• بالا قۇچاقلاشتىن بۇرۇن.
• يۇقۇملۇق ماددىلار بىلەن ئۇچراشقاندىن كېيىن.

ئومۇميۈزلۈك داۋالاش: ئېغىز بوشلۇقىنى پەرۋىش قىلىش: دائىم تازىلاش ۋە مۇۋاپىق ئېغىز بوشلۇقى گىگىيېناسى مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش. بۇرۇننى پەرۋىش قىلىش: بۇرۇننى كۈندە تازىلاش، ئاللېرگىيەگە قارشى تۇزلۇق ئېرىتمە ئىشلىتىش، ئەگەر بۇرۇن قۇرۇپ كەتسە نەملەندۈرۈش كېرەك. كۆز ئاسراش: پاكىز قولسىز يۈزگە تەگمەسلىك، قوغداش كۆزەينىكى تاقىۋېلىش ۋە دوختۇر بەلگىلىگەن كۆز تامچىسىنى ئىشلىتىش كېرەك. پەرىنە ۋە پەرىنە پەرۋىشى: ھاجەتخانىدىن چىققاندىن كېيىن پاكىز تازىلىنىش، ئولتۇرۇپ ۋاننىغا يود ئېرىتمىسى ئىشلىتىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مەلھەم سۈرتۈش كېرەك.

يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىن كۆڭۈل بۆلۈش: يېمەك-ئىچمەك پىلانى:

• يۇقىرى ئاقسىللىق، يۇقىرى ۋىتامىنلىق، تۆۋەن مايلىق ۋە تۆۋەن خولېستېرىنلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
• ئەگەر ئاق قان ھۈجەيرىسى سانى 1x10^9/L دىن تۆۋەن بولسا، قالغان تاماقلار ۋە خام يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.
• تۇزلانغان، ئىسلانغان ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.
• چوڭلار، چەكلىمىلەر بولمىسا، كۈنىگە كەم دېگەندە 2000 مىللىلىتىر سۇ ئىچىشى كېرەك.

يېمەكلىك دېزىنفېكسىيەسى:

• دوختۇرخانىدا يېمەكلىكلەرنى 5 مىنۇت قىزىتىڭ.
• مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا 2 مىنۇت ئىچىدە پېچىنە-پىرەنىكلەرنى دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن قوش خالتىلىق ئۇسۇلنى ئىشلىتىڭ.

ماسكىنى توغرا ئىشلىتىش:

• N95 ماسكىسىنى ياخشىراق ئىشلىتىڭ.
• ماسكا سۈپىتى ۋە پاكىزلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• كىچىك بالىلارنىڭ ماسكا تاقاش ۋاقتىنى چەكلەڭ ۋە ماسكا چوڭلۇقىنى تاللاڭ.

قان مىقدارىغا ئاساسەن مەشىق قىلىش: قان پىلاستىنكىلىرى:

• ئەگەر قان پىلاستىنكىلىرى 10x10^9/L دىن تۆۋەن بولسا، كارىۋاتتا يېتىپ ئارام ئېلىڭ.
• ئەگەر 10x10^9/L دىن 20x10^9/L غىچە بولسا، كارىۋاتتا يېتىپ مەشىق قىلىڭ.
• ئەگەر بەدەندىكى ماي مىقدارى 50x10^9/L دىن ئېشىپ كەتسە، يېنىك سىرتتىكى پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ، شەخسىي سالامەتلىك ئەھۋالىغا ئاساسەن ھەرىكەتنى تەڭشىڭ.

ئاق قان ھۈجەيرىلىرى:

• ئەگەر ئاق قان ھۈجەيرىسى سانى 3x10^9/L دىن يۇقىرى بولسا، بىمارلار ئورگانىزم كۆچۈرۈشتىن كېيىنكى ئىككى ئايدىن كېيىن سىرتتا پائالىيەتلەرگە قاتنىشالايدۇ.

يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىنىڭ بەلگىلىرى: تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، داۋالاش خادىملىرىغا مەلۇم قىلىڭ:

• قىزىتما 37.5 سېلسىيە گرادۇستىن يۇقىرى.
• تىترەش ياكى سوغۇقتىن قورقۇش.
• يۆتەل، بۇرۇن ئېقىش ياكى بوغۇز ئاغرىش.
• سىيىش جەريانىدا كۆيۈش تۇيغۇسى.
• كۈنىگە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق ئىچ سۈرۈش.
• پېرىنېئال رايوننىڭ قىزىرىشى، شىشىشى ياكى ئاغرىشى.
• تېرە ياكى ئوكۇل قىلىنغان جاينىڭ قىزىرىشى ياكى شىشىشى.

بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش لېيكېمىيە بىمارلىرىنىڭ يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ۋە ئۇلارنىڭ ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ھەمىشە ساغلاملىق خادىملىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە تېببىي تەۋسىيەلەرگە ئەمەل قىلىڭ.