ارتقای سلامت و بهبودی: مراقبت روزانه از بیماران مبتلا به سرطان خون
درمان سرطان خون (لوسمی) اغلب شامل مداخله پزشکی طولانی مدت است، که در آن تشخیص و درمان دقیق و مؤثر بسیار مهم است. مراقبت روزانه علمی و دقیق که بیماران دریافت میکنند نیز به همان اندازه مهم است. به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی، بیماران مبتلا به لوسمی در مراحل مختلف درمان مستعد ابتلا به عفونت هستند. چنین عفونتهایی میتوانند زمان بهینه درمان را به تأخیر بیندازند، رنج بیمار را افزایش دهند و بار مالی سنگینتری را بر خانوادهها تحمیل کنند.
برای اطمینان از اینکه بیماران میتوانند با خیال راحت و آسوده تحت درمان قرار گیرند و به بهبودی زودهنگام دست یابند، تأکید و تقویت مراقبتهای روزانه در چندین زمینه، از جمله بهداشت محیط، بهداشت شخصی، تغذیه و تمرینات توانبخشی، بسیار حیاتی است. این مقاله راهنمای جامعی برای مراقبت روزانه از بیماران مبتلا به سرطان خون ارائه میدهد.
بهداشت محیط: حفظ یک محیط تمیز برای بیماران مبتلا به سرطان خون بسیار مهم است. در اینجا نکات کلیدی برای در نظر گرفتن آورده شده است:
- از نگهداری گیاهان یا حیوانات خانگی خودداری کنید.
- از استفاده از فرش خودداری کنید.
- هرگونه نقطه کور بهداشتی را از بین ببرید.
- اتاق را خشک نگه دارید.
- بازدید از اماکن عمومی را به حداقل برسانید.
- گرما را حفظ کنید و از تماس با افرادی که ... دارند خودداری کنید بیماریهای عفونی.
ضدعفونی اتاق: ضدعفونی روزانه اتاق با استفاده از مواد ضدعفونیکننده حاوی کلر (غلظت ۵۰۰ میلیگرم در لیتر) برای کف، سطوح، تختها، دستگیرههای در، تلفنها و غیره ضروری است. روی مناطقی که بیمار مرتباً لمس میکند تمرکز کنید. به مدت ۱۵ دقیقه ضدعفونی کنید، سپس با آب تمیز پاک کنید.
ضدعفونی هوا: نور فرابنفش (UV) باید روزی یک بار و به مدت 30 دقیقه استفاده شود. 5 دقیقه پس از روشن کردن نور فرابنفش، زمانگیری را شروع کنید. کشوها و درهای کابینت را باز کنید، پنجرهها و درها را ببندید و مطمئن شوید که بیمار اتاق را ترک میکند. اگر بیمار بستری است، از محافظ چشم و پوست در برابر اشعه فرابنفش استفاده کنید.
ضدعفونی لباس و حوله:
- لباسها را با پودر لباسشویی تمیز کنید.
- به مدت ۳۰ دقیقه در محلول ضدعفونیکننده حاوی کلر ۵۰۰ میلیگرم در لیتر خیس کنید؛ برای لباسهای تیره از دتول استفاده کنید.
- کاملاً آبکشی کرده و در هوای آزاد خشک کنید.
- لباسهای بیرون از منزل و داخل منزل را از هم جدا کنید.
ضدعفونی دست:
- دستها را با صابون و آب جاری بشویید (در هوای سرد از آب گرم استفاده کنید).
- در صورت لزوم از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
- با الکل ۷۵٪ ضدعفونی کنید.
زمان مناسب برای شستن دستها:
- قبل و بعد از غذا.
- قبل و بعد از استفاده از دستشویی.
- قبل از مصرف دارو.
- پس از تماس با مایعات بدن.
- بعد از فعالیتهای نظافتی.
- بعد از اینکه با پول سر و کار داشت.
- بعد از فعالیتهای خارج از منزل.
- قبل از اینکه بچه رو بغل کنه.
- پس از تماس با مواد عفونی.
مراقبت جامع: مراقبت از دهان و دندان: تمیز کردن منظم و استفاده از محصولات بهداشت دهان و دندان مناسب. مراقبت از بینی: شستشوی روزانه بینی، استفاده از محلول نمکی برای آلرژی و مرطوب کردن در صورت خشکی. مراقبت از چشم: از لمس صورت بدون دستهای تمیز خودداری کنید، از عینک محافظ استفاده کنید و از قطرههای چشمی تجویز شده استفاده کنید. مراقبتهای پرینه و اطراف مقعد: بعد از استفاده از حمام، خود را کاملاً تمیز کنید، از محلول ید برای حمام نشیمن استفاده کنید و برای جلوگیری از عفونت، پماد بمالید.
مراقبتهای غذایی: برنامهریزی رژیم غذایی:
- غذاهای پر پروتئین، پر ویتامین، کم چرب و کم کلسترول مصرف کنید.
- اگر تعداد گلبولهای سفید خون کمتر از ۱x۱۰^۹/L است، از مصرف غذاهای مانده و خام خودداری کنید.
- از مصرف غذاهای دودی، ترشی و ادویهدار خودداری کنید.
- بزرگسالان باید روزانه حداقل ۲۰۰۰ میلیلیتر آب بنوشند، مگر اینکه محدودیتی وجود داشته باشد.
ضدعفونی مواد غذایی:
- در بیمارستان غذا را به مدت ۵ دقیقه گرم کنید.
- برای ضدعفونی کردن کوکیها در مایکروویو به مدت ۲ دقیقه از روشهای بستهبندی دوگانه استفاده کنید.
استفاده صحیح از ماسک:
- ماسکهای N95 را ترجیح دهید.
- از کیفیت و بهداشت ماسک اطمینان حاصل کنید.
- زمان استفاده از ماسک را برای کودکان خردسال محدود کنید و اندازههای مناسبی را انتخاب کنید.
ورزش بر اساس شمارش خون: پلاکتها:
- اگر پلاکتها کمتر از 10x10^9/L باشند، در رختخواب استراحت کنید.
- اگر بین 10x10^9/L و 20x10^9/L است، تمرینات تخت را انجام دهید.
- اگر میزان تب بالاتر از ۵۰x۱۰^۹/L باشد، در فعالیتهای سبک در فضای باز شرکت کنید و میزان فعالیت را بر اساس وضعیت سلامت فردی تنظیم کنید.
گلبولهای سفید خون:
- اگر تعداد گلبولهای سفید خون بالاتر از 3x10^9/L باشد، بیماران میتوانند دو ماه پس از پیوند در فعالیتهای خارج از منزل شرکت کنند.
علائم عفونت احتمالی: در صورت بروز علائم زیر به کادر پزشکی اطلاع دهید:
- تب بالای ۳۷.۵ درجه سانتیگراد.
- لرز یا رعشه
- سرفه، آبریزش بینی یا گلودرد.
- احساس سوزش هنگام ادرار کردن.
- اسهال بیش از دو بار در روز.
- قرمزی، تورم یا درد در ناحیه پرینه.
- قرمزی یا تورم پوست یا محل تزریق.
پیروی از این دستورالعملها میتواند به بیماران مبتلا به لوسمی کمک کند تا خطرات عفونت را به حداقل برسانند و از روند بهبودی خود پشتیبانی کنند. همیشه برای مشاوره شخصی با متخصصان مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید و برای بهترین نتایج، به توصیههای پزشکی پایبند باشید.