Pêşvebirina Tenduristiyê û Vejînê: Lênihêrîna Rojane ji bo Nexweşên Losemî

Dermankirina Losemî pir caran destwerdana bijîşkî ya dirêj digire nav xwe, ku tê de teşhîs û dermankirina rast û bibandor pir girîng in. Bi heman awayî girîng e lênêrîna zanistî û hûrgulî ya rojane ku nexweş distînin. Ji ber fonksiyona lawaz a parastinê, nexweşên losemiyê di qonaxên cûda yên dermankirinê de ji enfeksiyonan re meyildar in. Ev enfeksiyon dikarin dema dermankirina çêtirîn dereng bixin, êşa nexweşan zêde bikin û barekî girantir ê darayî li ser malbatan bixin.

Ji bo ku nexweş bikaribin bi ewlehî û rehetî dermankirinê bibînin û zû baş bibin, girîng e ku li gelek waran de, di nav de paqijiya jîngehê, paqijiya kesane, xwarin û tetbîqatên rehabîlîtasyonê, girîngî were dayîn û lênêrîna rojane were baştirkirin. Ev gotar rêbernameyek berfireh ji bo lênêrîna rojane ya nexweşên losemiyê peyda dike.

Paqijiya Jîngehê: Parastina jîngehek paqij ji bo nexweşên losemiyê pir girîng e. Li vir xalên sereke hene ku divê werin berçavgirtin:

• Ji xwedîkirina nebatan an heywanan dûr bisekinin.
• Ji bikaranîna xalîçeyan dûr bisekinin.
• Her lekeyên kor ên paqijiyê ji holê rakin.
• Odeyê hişk bihêle.
• Serdanên cihên giştî kêm bikin.
• Germahiya laş peyda bikin û bi kesên ku dixin re ji têkiliyê dûr bisekinin. Nexweşiyên Vegirtî.

Dezenfektekirina Odeyan: Pêdivî ye ku rojane odeyê bi karanîna dezenfektantek ku klor tê de heye (têkeliya 500mg/L) ji bo erd, rûber, nivîn, destgirên derî, telefon û hwd. dezenfekte bikin. Li ser deverên ku nexweş pir caran dest lê dide bisekinin. 15 deqîqeyan dezenfekte bikin, paşê bi ava paqij paqij bikin.

Dezenfektekirina Hewayê: Divê ronahiya ultraviyole (UV) rojê carekê ji bo 30 deqeyan were bikar anîn. 5 deqe piştî vêxistina ronahiya UV dest bi pîvandinê bikin. Çerx û deriyên kabîneyan vekin, pencere û derî bigirin, û piştrast bikin ku nexweş ji odeyê derdikeve. Ger nexweş li ser nivînan e, ji bo çav û çerm parastina UV bikar bînin.

Dezenfektekirina cil û bergan û destmalan:

• Cil û berg bi deterjanê paqij bikin.
• 30 deqeyan di nav dezenfektana ku 500mg/L klor tê de heye de bihêlin; ji bo cilên tarî Dettol bikar bînin.
• Bi tevahî bişon û bi hewa hişk bikin.
• Cilên hundir û derve ji hev cuda bikin.

Dezenfektekirina Destan:

• Destên xwe bi sabûn û ava herikî bişon (di hewa sar de ava germ bişon).
• Ger pêwîst be, dezenfektanê destan bikar bînin.
• Bi %75 alkolê dezenfekte bikin.

Dema Guncaw ji bo Şuştina Destan:

• Berî û piştî xwarinê.
• Berî û piştî bikaranîna tuwaletê.
• Berî ku derman were girtin.
• Piştî têkiliyê bi şilavên bedenî re.
• Piştî çalakiyên paqijkirinê.
• Piştî ku pereyan dane dest.
• Piştî çalakiyên li derve.
• Berî girtina pitikê.
• Piştî têkiliyê bi materyalên infeksiyonî re.

Lênihêrîna Berfireh: Lênihêrîna Devkî: Paqijkirina devkî ya birêkûpêk û karanîna hilberên paqijiya devkî yên guncaw. Lênihêrîna Pozê: Rojane paqijkirina poz, ji bo alerjiyan şor bikar bînin, û heke ziwa be, şil bikin. Lênihêrîna Çavan: Bêyî destên paqij dest nedin rûyê xwe, eywanên parastinê li xwe bikin û dilopên çavan ên diyarkirî bi kar bînin. Lênihêrîna Perîneal û Perianal: Piştî bikaranîna serşokê bi tevahî paqij bikin, ji bo serşokên rûniştinê çareseriya iyodê bikar bînin, û ji bo rêgirtina li enfeksiyonê melhem bidin ser.

Lênihêrîna Xwarinê: Plankirina Parêzê:

• Xwarinên proteîn bilind, vîtamîn bilind, kêm rûn û kolesterol kêm bixwin.
• Ger jimara xirokên spî yên xwînê ji 1x10^9/L kêmtir be, ji xwarinên bermayî û xav dûr bisekinin.
• Ji xwarinên tirşkirî, dûmankirî û tûj dûr bisekinin.
• Divê mezinan rojane herî kêm 2000 ml av vexwin, heger ti sînorkirinek wan tune be.

Dezenfektekirina Xwarinê:

• Xwarinê li nexweşxaneyê 5 deqîqeyan germ bikin.
• Ji bo dezenfektekirina kulîçeyan di mîkropêlê de bo 2 deqeyan bi kar bînin, rêbazên bi du kîsikan tijî bikin.

Bikaranîna Maskeyan a Rast:

• Maskeyên N95 tercîh dikin.
• Kalîte û paqijiya maskeyê piştrast bikin.
• Dema lixwekirina maskeyê ji bo zarokên biçûk sînordar bikin û mezinahiyên guncaw hilbijêrin.

Werzîş li gorî hejmartina xwînê: Trombosît:

• Ger trombosît di bin 10x10^9/L de bin, li ser nivînan bêhna xwe vedin.
• Eger giraniya laşê di navbera 10x10^9/L û 20x10^9/L de be, tetbîqatên li ser nivînan bike.
• Ger giraniya laş ji 50x10^9/L zêdetir be, li derve çalakiyên sivik bikin, çalakîyê li gorî rewşa tenduristiyê ya her kesî biguherînin.

Hucreyên spî yên xwînê:

• Nexweş dikarin du meh piştî veguheztina neştergeriyê beşdarî çalakiyên li derve bibin, heke jimara xirokên spî yên xwînê ji 3x10^9/L zêdetir be.

Nîşanên Infeksiyona Potansiyel: Ger nîşanên jêrîn çêbibin, karmendên bijîşkî agahdar bikin:

• Germahiya zêde li jor 37.5°C.
• Sarbûn an jî lerzîn.
• Kuxik, poz diherike, an êşa qirikê.
• Hestê şewitandinê di dema mîzkirinê de.
• Îshal rojê ji du caran zêdetir.
• Sorbûn, werimandin, an êş li herêma perineal.
• Sorbûn an werimîna çerm an jî cihê derzîkirinê.

Şopandina van rêbernameyan dikare ji nexweşên losemiyê re bibe alîkar ku rîskên enfeksiyonê kêm bikin û di rêwîtiya wan a başbûnê de piştgirî bikin. Ji bo şîretên kesane her gav bi pisporên tenduristiyê re şêwir bikin û ji bo encamên çêtirîn pêşniyarên bijîşkî bişopînin.